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     Bienvenue sur "Yoga à Montdidier"

 

Vous cherchez un cours de yoga débutant, yoga tous niveaux ou yoga pré et postnatal, proche de chez vous, qui convient à votre budget et vous vous demandez qui enseigne  sur Montdidier. septembre ou la première séance sont gratuits, n'hésitez pas. Reprise des cours, le jeudi 13 septembre 2018 pour la saison 2018-2019.

       C'est souvent un souci de santé ou un besoin de mieux-être qui amènent à rechercher un cours de yoga. Régulièrement, il est dit, écrit que cela diminue le stress, les problèmes de dos, de sommeil...C'est juste et en même temps réducteur. Ces bienfaits sont des conséquences plus que des objectifs. La spécificité du yoga est plus vaste.

 

Traditionnellement, le yoga,  dont la racine du mot "yug" signifie lier, vise à atteindre un état d'unité par l'harmonie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Cet état d'équilibre connecte à la force universelle qui vibre en toute chose. Pratiquer le yoga dans l'union de la conscience et des énergies qui nous animent, ouvre sur des espaces intérieurs de liberté qui allègent l'ordinaire. Présence, légèreté, puissance, stabilité,  ouverture sont autant de saveurs à découvrir.

 

Il existe plusieurs voies dans le yoga, la plus populaire en occident est le Hatha-Yoga. Ce yoga de l'effort soutenu propose d'unir les contraires comme nos principes solaire et lunaire : Ha et Tha, l'arrêt de la dualité  étant une porte de libération de nos souffrances habituelles.

 

Les cours de yoga collectifs permettent de revenir au cœur de soi-même, à partir du corps dans les postures "asana",  à partir de la vitalité qui circule en nous  avec les souffles "pranayama" et à partir de la diminution des fluctuations du mental dans les concentrations "dharana".

 

L'expérience régulière et personnelle, rend alors le quotidien plus vibrant, plus conscient. Patience et exigence s'associent à la joie d'exister.

 

Vous cherchez un cours de yoga débutant, yoga tous niveaux ou yoga pré et postnatal, proche de chez vous, qui convient à votre budget et vous vous demandez qui enseigne  sur Montdidier.

septembre ou la première séance sont gratuits, n'hésitez pas à laisser un message avant de venir essayer. Reprise des cours le jeudi 13 septembre pour la saison 2018-2019

 

Liens à découvrir : natha-yoga ; Féfération Française du Natha Yoga ; Institut de Gasquet

Liens en Picardie : Hatha Yoga Amiens; Association Picarde de Hatha Yoga ;

                                                            Yoga sur Rosière en Santerre ; Yoga et vie à Beauvais